Challenge Club.

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Challenge Club

Inscription au challenge par sms au 0607089607 ou 0686952529. Avec l’aide d’Alain pour nous avoir tracé le parcours comme il sait si bien le faire , le 5km se fera sur la commune de Vitrac sur une boucle de 2,2km à parcourir 2 fois + 600m Comme vous l’avez compris, le départ et l’arrivée ne sont pas au même endroit, décalés de 600m.Pour le côté pratique, nous vous conseillons de stationner sur le parking du cabinet médical à côté de la mairie. La boucle sera matérialisée par un traçage au sol, départ /arrivée et km. Vous pouvez vous y rendre suivant vos disponibilités en date du 15 février jusqu’au 15 mars où à l’issue de cette date, les résultats seront effectués. Déroulement de l’épreuve:Comme si vous étiez sur une compétition officielle, un échauffement de 20′ est conseillé puis faire quelques gammes athlétiques et finir par 3 lignes pour commencer à faire monter le cardio. Une fois votre 5km chronométré faire parvenir par sms au 0607089607 ou au 0686952529 votre nom et votre résultat. Nous vous souhaitons une bonne course à tous et surtout faites vous plaisir. Point important sécurité Ce circuit s’effectue sur une route non protégée et il faut faire attention aux voitures qui sont prioritaires, à cet endroit la vitesse est limitée d’un côté à 50 et de l’autre à 30 mais pas toujours respecté !!!Ps: petit rappel, l’entraînement principal de la semaine pendant la période du couvre-feu , sont les samedis matins au stade de Madrazes de 10h15 à 12h.

Mise à part le samedi 20 février où nous nous rendrons sur la boucle de Vitrac pour le 5km.