Stage de trail dans les Pyrénées ariégoises : comment améliorer sa technique de course en montagne

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Rarámuri - Les pieds qui courent

Cédric a eu l’opportunité, grâce à son club le PNA, de participer il y a quelques jours à un stage de trail en Ariège, dans la région d’Aulus-les-Bains.

Retour en quelques mots et en images sur ce stage organisé par le Dahu ariégois.

Après un voyage de quelques heures, ponctué par une pause repas, nous sommes arrivés à Aulus-les-Bains vendredi, en début de soirée, où nous avons pris nos quartiers au camping municipal le Coulédous.

Aulus-les-Bains est une commune touristique située dans les Pyrénées ariégeoises en Couserans, traversée par le Garbet. La bourgade est principalement connue pour ses thermes et la cascade d’Ars, haute de 246 mètres.

Après une courte nuit de repos, bercés par le chant du Garbet qui borde le camping, nous nous sommes retrouvés dès 9h devant la base d’accueil de l’espace trail du Couserans, installée à Aulus-les-Bains.

L’espace trail propose une dizaine de parcours…

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